"Йога - це не про те, щоб торкнутися пальців ніг. Це про те, що ви дізнаєтеся по дорозі вниз."Мудрість PranivoraR
Чому саме зараз?
- 15+ років досвіду інструкторів
- Індивідуальний підхід до кожного
- Затишна атмосфера студії
Знайди свій простір для дихання
PranivoraR допомагає відкрити внутрішню силу через древню мудрість йоги та сучасні підходи до практики
Філософія PranivoraR
Ми віримо, що йога - це не лише фізичні вправи, а цілісний підхід до життя, який об'єднує тіло, розум та дух
Пранаяма - основа всього
Дихання - це міст між тілом і розумом. У PranivoraR ми навчаємо контролювати життєву енергію через свідоме дихання
Баланс у всьому
Наша мета - допомогти знайти гармонію між активністю та спокоєм, силою та гнучкістю, роботою та відпочинком
Шлях до себе
Кожна практика в PranivoraR - це можливість познайомитися з собою ближче та розкрити свій внутрішній потенціал
Напрямки в PranivoraR
Різноманітні стилі для людей з будь-яким рівнем підготовки та життєвими потребами
Хатха-йога
М'який статичний стиль, ідеальний для початківців. Акцент на правильному виконанні асан та дихальних технік
Віньяса
Динамічні послідовності рухів, синхронізовані з диханням. Розвиває силу, гнучкість та координацію
Йога-нідра
Глибока релаксація та медитація. Допомагає зняти стрес, покращити якість сну та відновити енергію
Що дає практика в PranivoraR
Покращення гнучкості та сили
Регулярні заняття допомагають розвинути м'язи, збільшити амплітуду рухів та покращити поставу
Зниження рівня стресу
Дихальні практики та медитація допомагають заспокоїти розум та знайти внутрішню рівновагу
Покращення якості сну
Вечірні практики та техніки релаксації сприяють глибокому та відновлювальному сну
Збільшення енергії
Пранаяма та асани активізують життєву енергію, даруючи відчуття легкості та бадьорості
Розвиток концентрації
Медитативні аспекти йоги покращують увагу, пам'ять та здатність до зосередження
Формати занять у PranivoraR
Обирайте зручний для вас спосіб практики
Групові заняття
Індивідуальні заняття
Персональний підхід
Програма, створена спеціально для ваших потреб та цілей
Гнучкий розклад
Заняття у зручний для вас час з можливістю перенесення
Швидкий прогрес
Максимальна увага інструктора до вашої техніки та розвитку
Почніть свій шлях з PranivoraR
Залиште заявку і ми зв'яжемося з вами для індивідуальної консультації
Абонементи PranivoraR
Обирайте найзручніший варіант для регулярної практики
Пробний
- ✓ Одне групове заняття
- ✓ Консультація інструктора
- ✓ Матеріали для практики
- ✓ Індивідуальні рекомендації
Місячний
- ✓ 8 групових занять
- ✓ Заморозка до 7 днів
- ✓ Доступ до всіх напрямків
- ✓ Відеоуроки для дому
- ✓ Підтримка в чаті
Безлімітний
- ✓ Необмежена кількість занять
- ✓ Заморозка до 14 днів
- ✓ Індивідуальна консультація
- ✓ Майстер-класи та семінари
- ✓ Пріоритетний запис
Усі абонементи діють протягом 30 днів з дати активації
Потрібна консультація?Наставники PranivoraR
Досвідчені інструктори, які поєднують глибокі знання традиційної йоги з сучасними підходами до навчання
Сертифікована освіта
Усі інструктори PranivoraR мають міжнародні сертифікати Yoga Alliance та постійно підвищують кваліфікацію
Індивідуальний підхід
Кожен учень - унікальний. Наші викладачі адаптують практику під ваші потреби, можливості та цілі
Холістичний підхід
Поєднуємо фізичні асани, дихальні практики, медитацію та філософію йоги для гармонійного розвитку
Безпечна практика
Особлива увага до правильної техніки виконання асан та профілактики травматизму під час занять
Готові розпочати свій шлях до гармонії?
Перше заняття у PranivoraR абсолютно безкоштовне. Приходьте, відчуйте атмосферу та знайдіть свій ритм дихання